Автор: Faire l’amour plus longtemps au lit, ca vous devoile ? Dans ce post, vous allez lire 7 astuces simples et faciles a se servir de afin d’effectuer l’amour plus longtemps au lit et satisfaire votre partenaire !
Comment Realiser l’amour plus un certain temps au lit ?
C’est le souhait de la plupart des dames qui ont besoin En plus de temps libre pour atteindre l’orgasme que nos hommes. Pourtant, Quelques hommes peinent a Realiser l’amour plus longtemps au lit. Certains perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne semblent gui?re satisfait de leur performance. Aussi, n’attendez plus Afin de essayez les explications qui vont suivre pour faire l’amour plus un moment et faire enfin bonheur a ce mari !
Astuce 1 : Prenez votre moment pour faire l’amour plus longtemps
Pour faire l’amour plus un certain temps, vous devez deja prendre son temps. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez ce temps Afin de aborder l’acte au sein des meilleures conditions possibles. Prenons un exemple, faites durer nos preliminaires. Votre mari prendra encore environ joie avant meme de commencer les trucs serieuses.
Astuce revues des applications de rencontres athГ©es 2 : faites des pauses pour maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il peut etre judicieux d’effectuer une pause pour ralentir le rythme et reprendre ce souffle. Di?s que vous sentez l’excitation monter, ralentissez J’ai cadence. Cette pause permet de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer pour retarder l’ejaculation
J’ai respiration joue un role essentiel via l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera des chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, permet de mieux controler votre excitation et donc de faire l’amour plus un certain temps au lit.
Astuce 4 : Evitez certaines positions pour garder le controle
Si vous souhaitez faire l’amour toute la nuit, il vaut mieux eviter diverses positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Notamment, laissez la mari prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante pour l’homme, permet de faire durer le plaisir plus longtemps.
Astuce 5 : Entrainez-vous pour etre plus performant
Faire du sport permettra de musclez la peau et le mental. Comme Realiser l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif devra s’entrainer pour etre performant. Alors entrainez-vous pour plus connaitre vos limites et ameliorer la endurance sexuelle.
Astuce 6 : Mes exercices de Kegel pour renforcer le muscle PC
Il y a un travaux simple et efficace pour augmenter nos performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien de plus simple. Allez a toutes les toilettes, ainsi, essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de ce muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez ce muscle pendant 10 minutes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois avec jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et Realiser l’amour plus longtemps en plusieurs semaines seulement !
Astuce 7 : Detendez-vous pour reduire le stress
Si vous etes stressez au moment de perdre a l’acte, l’important reste de vous detendre. Tout homme stresse via ses problemes perso ou pro aura de la peine a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. I la place de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Entre autres vous pouvez aller courir, faire de la musculation, du yoga, l’important reste de transformer ce stress en energie positive concernant aborder le rapport dans les meilleures conditions, pour vous et votre partenaire.
